～ 双極性障害と生きる《１１》_勉強編【４】 ～

みやびです🌻

私は、2019年に重度のうつ病を発症し、今は双極性障害で闘病中です。

私の仕事は『社会保険労務士』。

自らが、働き方や残業、ストレスチェックにメンタルヘルス対策とご案内しながら、

自身がメンタルを患い苦しむことになりました。

うつ病は、気づかないうちに心身ともに蝕んでいく病気。

公私を問わず、さまざまな条件が重なり過度なストレスがかかることで発症するのでしょう。

重度のうつ病を発症して、無意識に自ら命を絶つ選択をする場合もあります。

何らかのSOSは発信していますが、周りには気づかれにくい病気だと思っています。

今日も勉強時間を作ることが出来ました。

珈琲とチョコレートを共に(^^♪

YouTube で音楽を流しながらφ(..)

ですが。。。これまでと違い、何にも入ってこないので流すのをやめました(^^;

また、スピードの遅いこと(._.)

個人情報保護士という試験が、難しいということもあるのかもしれませんが、

一単元を読み進めて過去問にたどり着くまでに時間がかかって。。

でもまぁ、合格すればいいので地道に進めていきます(^^)