～ 双極性障害と生きる《２４》 ～

みやびです🌻

私は、2019年に重度のうつ病を発症し、今は双極性障害で闘病中です。

私の仕事は『社会保険労務士』。

自らが、働き方や残業、ストレスチェックにメンタルヘルス対策とご案内しながら、

自身がメンタルを患い苦しむことになりました。

うつ病は、気づかないうちに心身ともに蝕んでいく病気。

公私を問わず、さまざまな条件が重なり過度なストレスがかかることで発症するのでしょう。

重度のうつ病を発症して、無意識に自ら命を絶つ選択をする場合もあります。

何らかのSOSは発信していますが、周りには気づかれにくい病気だと思っています。

はぁ…

昨日の夜、泣きに泣きました…

本当にメンタルが弱っているようです…

主人からも、落ち込んでると…

うつ状態のようです…

そりゃ毎日、悪夢を見続ければメンタルも乱れます…

そして朝、疲れた状態で起きるんです…

身体は怠いし…

何もする気になれない…

ふぅ…

この状態が長引かないように…

しばらく更新を、お休みすることにします。

体調が少し良くなったら更新します…