～ 双極性障害と生きる《３４》 ～

みやびです🌻

私は、2019年に重度のうつ病を発症し、今は双極性障害で闘病中です。

私の仕事は『社会保険労務士』。

自らが、働き方や残業、ストレスチェックにメンタルヘルス対策とご案内しながら、

自身がメンタルを患い苦しむことになりました。

うつ病は、気づかないうちに心身ともに蝕んでいく病気。

公私を問わず、さまざまな条件が重なり過度なストレスがかかることで発症するのでしょう。

重度のうつ病を発症して、無意識に自ら命を絶つ選択をする場合もあります。

何らかのSOSは発信していますが、周りには気づかれにくい病気だと思っています。

～ 双極性障害と生きる《３３》 ～

で、確定申告を終了しました。と報告しましたが。。。

早、疲れが出始めております(-_-;)

闘病し始めてから、１日仕事はしないようにしているんです。

午後から手をつけるようにしてるんです(^^)

が、今日は途中でやめると困りそうなので一気にやりました ٩( ''ω'' )و

明日は、ゆっくりする予定。。。です。

月も替わりましたし、ヨガとストレッチを再開させたいのですが、

腰痛が邪魔をして、再会できておりません。。。

寝起き、立ち歩きにも不便でして(-_-;)

ふぅ。。。

そろそろ。。。

座り続けるのが辛くなってきましたので、ご勘弁を(-_-;)