～ 双極性障害と生きる《３６》 ～

みやびです🌻

私は、2019年に重度のうつ病を発症し、今は双極性障害で闘病中です。

私の仕事は『社会保険労務士』。

自らが、働き方や残業、ストレスチェックにメンタルヘルス対策とご案内しながら、

自身がメンタルを患い苦しむことになりました。

うつ病は、気づかないうちに心身ともに蝕んでいく病気。

公私を問わず、さまざまな条件が重なり過度なストレスがかかることで発症するのでしょう。

重度のうつ病を発症して、無意識に自ら命を絶つ選択をする場合もあります。

何らかのSOSは発信していますが、周りには気づかれにくい病気だと思っています。

～ 双極性障害と生きる《３５》_勉強編【８】 ～

で、勉強の話をしたんですけど。。。

実は、仕事だったんですよ (;'∀')

昨日、今日はゆっくりする！って意気込んでたのに、

仕事でお客さんのところへ訪問だったんです。

もちろん、ちゃんと行きましたよ(^^)

でも、今日は仕事はしないと決めていたので、

訪問はして資料などは預かりましたが明日します ٩( ''ω'' )و

もちろん訪問も仕事です。

ですがスローペースでしないと、仕事仕事と自分自身を追い込むので、

今日は処理をしないことにしました。

なので、今日は訪問以外の時間は勉強に充てました (^^)