～ 双極性障害と生きる《５５》 ～

みやびです🌻

私は、2019年に重度のうつ病を発症し、今は双極性障害で闘病中です。

私の仕事は『社会保険労務士』。

自らが、働き方や残業、ストレスチェックにメンタルヘルス対策とご案内しながら、

自身がメンタルを患い苦しむことになりました。

うつ病は、気づかないうちに心身ともに蝕んでいく病気。

公私を問わず、さまざまな条件が重なり過度なストレスがかかることで発症するのでしょう。

重度のうつ病を発症して、無意識に自ら命を絶つ選択をする場合もあります。

何らかのSOSは発信していますが、周りには気づかれにくい病気だと思っています。

昨日はエイプリールフールでしたね (^^)

何も嘘は思いつきませんでしたが (≧◇≦)

今日は、主人の誕生日☆彡

でも、何も準備しておりません (・・;)

ケーキだけは準備しましたけど。。。

ダイエット中の私ですが、自分の分も買いましたぁ～ !(^^)!

ご飯は。。。

昨日、ハッシュドビーフを作りまして、

今日もあります！！

（カレーと一緒。。。じゃない。。。と思うけど。。。）

で、今日はパスタのソースに☆彡